Almased-Diät

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Die Philosophie der Almased-Diät

Die Almased-Diät ist eine Formuladiät. Sie setzt auf einen Drink, der aus einem Pulver angerührt und mehrmals täglich getrunken wird. Nach Aussage der Erfinder der Almased-Diät sollen die im Almased-Vitalpulver enthaltenen essenziellen Aminosäuren und Enzyme den Stoffwechsel und die Verdauung anregen und so das Abnehmen unterstützen. Außerdem sollen die Inhaltsstoffe von Almased positiv auf den Blutdruck und bei Insulinresistenz wirken. Zur Almased-Diät gehört aber auch ein strenger kohlenhydratarmer Diätplan (Almased-Diätplan runterladen): Zu Anfang ersetzt der Abnehmwillige fast alle Mahlzeiten durch den Almased-Drink, um dann nach und nach die Einnahme von Almased zugunster kalorienarmer Mahlzeiten zu reduzieren. Der Almased-Drink soll auch Hungergefühle reduzieren. Seine Inhaltsstoffe bestehen hauptsächlich aus Soja, Joghurt und Honig.

Gewichtsabnahme durch die Almased-Diät

Die Almased-Diät ist eine Low Carb Diät. Sie setzt auf eiweisreiche Nahrung. Auch im Almased-Drink ist viel Eiweis enthalten. Der gute Abnehmerfolg von Low Carb Diät ist inzwischen bekannt. Zudem ist der vorgeschriebene Ernährungsplan recht kalorienarm. Wer die Almased-Diät durchhält, kann durchaus mit einem Abnehmerfolg rechnen. Überzeugen können eventuell auch die Ergebnisse einer Langzeitstudie der Universität Freiburg: Hier verloren die Probanden, die die Almased-Diät durchführten, nach zwölf monaten Diät durchschnittlich am meisten Gewicht.

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Almased-Diät-Anleitung
In den Literatur-Tipps findest Du den Diätplan zumeist mit Tabelle und die Rezepte.

Das sagen Ernährungsexperten:

Es stellt sich die Frage, wem der Abnehmerfolg zuzuschreiben ist: dem strengen Diätplan oder dem Almased-Drink? Die Almased-Diät ist auch für Diabetiker geeignet. 

Beispiel-Rezepte für die Almased-Diät

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