Diäten von A bis Z

Gesund und schnell Abnehmen durch Diät

Du willst schnell abnehmen? Du willst langsam abnehmen? Du willst gesund abnehmen? Dann bist du bei der Diätfibel richtig. Hier findest du die richtige Diät für dich. Viel Erfolg!


Abnehmen mit der Stiftung Warentest

Die Stiftung Warentest hat die gängisten Diäten unter die Lupe genommen: Hier ein Auszug aus dem Ergebnis...


Schlafdiät

Infos zur Schlafdiät und Insulin-Trennkost nach Dr. Pape.


Trennkost-Diät

Trennkosttabelle - Lebensmittel-Einteilung Trennkost


Die neuesten Diäten

Diese Diäten wurden kürzlich beschrieben und online gestellt:

Bier-Diät »

Kein Jux: Mit Bier kann man abnehmen.

Walleczek-Methode »

Die Ernährung langfristig Umstellen nach der Faustregel von Sasha Walleczek.

Manndiät »

Eine Diät speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse des Mannes.

Okinawa-Diät »

Anti-Aging mit gesundem Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten.

KEN Diät »

Bizarre Diät aus Italien, die auf Ernährung mit der Magensonde setzt.

Paläo-Diät »

Paläolithikum heißt übersetzt Altsteinzeit oder auch Frühsteinzeit.

Steinzeit-Diät »

Essen wie unsere steinzeitlichen Vorfahren und dadurch abnehmen.

Lauf-Diät »

Sport- und Ernährungsprogramm von Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil.

xx-well Diät »

Abnehmen mit Hilfe eines Online-Diät-Coachings.

Ich mach dich schlank »

Der Autor und Hypnotiseur Paul McKenna verspricht: Essen, was man möchte, und trotzdem abnehmen.


Bin ich übergewichtig? Berechne deinen Body Mass Index!

Der Schlankheitswahn betrifft uns alle. Mit dem Body Mass Index errechnest Du, ob Du ein gesundes Gewicht hast, oder ob Du gefährliches Übergewicht hast und es Zeit ist, mit einer Diät abzunehmen.

Body Mass Index berechnen!


Waist to Hip Ratio berechnen (WHR)

Nach Meinung vieler Ernährungswissenschaftler trifft der BMI keine eindeutige Aussage über das Gesundheitsrisiko eines Übergewichtigen. Eine Alternative zum BMI die Waist to Hip Ratio. Bei der WHR wird der Taillenumfang durch den Hüftumfang geteilt. Hier kannst du online Deine Waist to Hip Ratio berechnen.


Diät-Erfolge und -Erfahrung

Du hast schon Erfolge mit einer bestimmten Diät erzielt, beziehungsweise positive oder negative Erfahrung gemacht? Dann würden wir uns freuen, wenn Du uns einen kleinen Erfahrungsbericht zukommen lässt, den wir gerne bei uns veröffentlichen. Schreib uns wie viel Gewicht Du verloren hast oder was bei Deiner Diät überhaupt nicht funktioniert hat.

Erfahrungsberichte